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타트체리 효능 및 부작용
안녕하세요, 오늘은 타트체리에 대한 이야기를 해보려 합니다. 우리나라에서는 최근 들어 관심을 갖게 된 과일이고 다양한 효능이 가득하기 때문에 찾아 먹는 사람이 많아졌습니다. 오늘은 바로 이 타트체리 효능을 알아보도록 하겠습니다. 타트체리 영양성분 주스 한 컵에는 비타민A권장 섭취량의 40%, 비타민C 권장 섭취량의 26%가 들어 있다고 합니다. 이 외에도 섬유질, 단백질, 오메가-3, 오메가-6 지방산, 비타민K, 엽산, 콜린, 비타민 B2, B3, B5, B6, 칼슘, 철, 마그네슘, 인, 구리, 망간 등이 있고 미량의 비타민B1과 나트륨을 함유하고 있습니다. 타트체리 효능 1. 관절통 완화 영국의 노섬브리아 대학에서 이에 대한 연구를 진행한 바 있습니다. 12명을 대상으로 타트체리 주스를 하루 2번 ..
2021. 1. 27. 22:44
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